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太っている人は高コレステロール血症になりやすい?

LDLコレステロールの数値にはまず遺伝的な要因が関係します。

だから同じように生活していても、高い人とそうでない人がいます。

肥満とも必ずしも関係なく、やせていてもLDLコレステロールが高い人はいます。

ただ、太っている人、肉や卵をたくさん食べる人、閉経後の女性は上がりやすい、という傾向はあります。

中性脂肪は、太ると上がるし、お酒を飲むと上がる、また、糖尿病があると上がります。

善玉のHDLコレステロールについては、やはり遺伝もありますが、太っている人や、タバコを吸う人、運動不足の人は下がりやすい傾向があります。

体重を落として内臓脂肪を減らせば、中性脂肪は下がります。

しかしLDLコレステロールは遺伝や体質の影響もあるので、内臓脂肪を減らしても必ずしも下がりません。

1)中性脂肪(2)HDLコレステロール(3)LDLコレステロールの順で、体重や運動に影響されやすいと言えます。

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