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前回はCPAP療法についてお話ししましたが、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療法はそれだけではありません。

症状の度合いや原因に合わせて、さまざまな選択肢があります。

 

1. マウスピース（口腔内装置） 軽症～中等症の方に有効な方法です。

就寝時に装着し、下あごを少し前に出すように固定することで、のどの奥を広げます。 持ち運びが簡単なので、旅行や出張が多い方にも便利です。

 

2. 生活習慣の見直し（これが土台です！） どのような治療を行うにせよ、生活習慣の改善は欠かせません。

 

・減量：首回りの脂肪を減らすだけで、気道の閉塞は劇的に軽くなります。

・禁酒・禁煙：お酒はのどの筋肉をゆるめ、タバコはのどに炎症（むくみ）を引き起こし、気道を狭めてしまいます。

・横向きに寝る：仰向けよりも気道が塞がりにくくなります。

 

3. 外科的手術 扁桃腺が極端に大きいなど、構造的な問題がある場合には手術を検討することもあります。

 

どの方法が最適かは、それぞれの専門医による診断が必要です。

 

当院では患者さんのライフスタイルに合わせた無理のない治療計画を一緒に考えていきます。

 

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